Erklärung in Leichter Sprache für: Krafttraining
Alternative Wörter:
Muskelaufbau, Hanteltraining, Fitness-Training
Erklärung:
Krafttraining ist Sport. Die Menschen machen Übungen. Sie machen Übungen mit Gewichten. Sie machen Übungen mit Hanteln. Krafttraining macht die Muskeln stark. Es macht den Körper fit. Es macht gesund.