Erklärung in Leichter Sprache für: Planking
Alternative Wörter:
Brettspiel, Liegestützpose, Körperübung
Erklärung:
Planking ist eine Übung. Menschen machen es für ihren Körper. Sie liegen auf dem Bauch. Sie stützen sich auf ihre Arme. Sie sehen aus wie ein Brett. Die Übung ist gut für die Muskeln.